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夏日炎炎，大家都容易肩頸不舒服…其實冬天也會肩頸酸痛，所以這句話是廢話，純粹只是想找句開場白，呵呵^^
芳療的第一步，幾乎都是先解決自己的酸痛問題，尤其是肩頸的不舒服。
硬體的部份，我們要準備量杯、滴管、還有裝按摩油的容器，在量杯裡面加入基底油，這次我選用Sunflower Seed Oil，這是紓解肌肉疼痛按摩的好基底油。
再來要準備精油的部分，分別是Peppermint、Coriander Seed、Marjoram Sweet、Black Pepper、Rosemary、Clove Bud、Chamomile Roman
依照想要加強的功效不同，每種精油的比例會有些許不同，也可以稍微依照味道來微調濃度，不過總濃度不要太高，太濃可能會造成過敏。不過這次我自己做的濃度稍微偏高了點，因為這配方比較偏向自己幫自己按摩，所以用量不會太多。
後續文章請看：http://nubaby.cc/4921
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